Februar

Selfcare-Auszeit”

28.02.2023 19.00-21:00 Uhr (Kosten pro Person 20,- Euro)

In dieser kleinen Auszeit erfahrt ihr, wie ihr euch täglich mit wenig Zeitaufwand etwas Gutes tun könnt.

Wer sich für das Thema Entspannung und Selbstfürsorge interessiert, sich Ideen, Anregungen und Impulse dazu wünscht, was Selbstfürsorge eigentlich ist und wie Selbstfürsorge im eigenen Alltag aussehen kann, ist in dieser kleinen Auszeit genau richtig.

Der Workshop besteht aus einem theoretischen und praktischen (Yogaeinheit) Teil. Daher denkt bitte an bequeme Kleidung.

Unverbindliche Anmeldung hier über unser Kontaktformular oder telefonisch unter:

Tel.: 0174-8738027 (Tina Mülder)

Tel.:0151-40322770 (Maike Meinhard)

April

Das Glücksprinzip”

18.04.2023 19:00-21:00 Uhr (Kosten pro Person 20,- Euro)

An diesem Abend gehen wir auf die Suche nach dem (unserem) Glück……….

Mai

“Yoga/Ayurveda in den Wechseljahren”

05.05.2023 17:30-21:00 Uhr (Kosten pro Person 20,- Euro)

Juni

“Wochenendseminar Resilienztraining”

16.06.2023 17:00-19:30 Uhr

17.06.2023 10:00-14:30 Uhr

Weitere Infos folgen!

Dezember

“Achtsam im Advent

“Das Leben hat mehr zu bieten als Geschwindigkeit!” (Mahatma Ghandi)

Zeit für eine Pause, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen?

Genieße 2 Stunden Ruhe und Entspannung bei unserem Themenabend >Achtsam im Advent<.

Wir möchten euch an diesem Abend das Thema Achtsamkeit näherbringen. Neben theoretischen Grundlagen, zeigen wir euch verschiedene Übungen und Methoden, damit ihr auch nach diesem Kurs in eurem Alltag hin und wieder etwas für eure mentale Gesundheit tun könnt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung

Termin wird noch bekannt gegeben!

Kosten p.Pers. 25,- Euro (im Preis enthalten: Handout, Kekse und Getränke)

Anmeldungen nehmen wir gerne über unser Kontaktformular entgegen oder telefonisch unter:

0174-8738027 (Tina Mülder)

0151-40322770 (Maike Meinhard)

Wir freuen uns auf einen schönen Abend!